益生菌的作用有哪些_益生菌吃了有什么效果

益生菌有什么作用？益生菌有什么作用呢

1、益生菌有缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收的作用 2、益生菌有整肠作用,调整微生态失调,防治腹泻: 3、益生菌能代谢产物产生生物拮抗,增强人体免疫力: 4,益生菌有缓解过敏作用: 5;、益生菌能降低血清胆固醇

益生菌有些什么作用？益生菌有些什么作用？

益生菌可以帮助维护肠道健康，改善消化不良等等,目前市面上life-space益生菌口碑方面还不错。

益生菌有何用

一般用于调理便秘腹泻，或者肠胃炎症等问题，宝宝服用益生菌可以起到提高免疫力的作用，使用益生菌需要选择浓度高的益生菌 浓缩液才能保证效果。益生菌系一种对人体有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品，其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等等。迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括：

①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；

②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；

③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。

益生菌的保健作用

①防治腹泻；②缓解不耐乳糖症状；③预防**感染；4增强人体免疫力；⑤缓解过敏作用；⑥降低血清胆固醇；⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。

病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻，也取得良好效果。

益生菌的另一作用是，可预防**感染症。欧洲所做的双盲对照试验（46名有**霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果**感染发生率大大低于安慰剂组妇女。这是因为酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制**内白色念珠菌的繁殖。

益生菌和益生元都有什么作用，

益生元是益生菌的营养食物，是作为益生菌的能量补充剂，就如人需要吃食物，才能为人体提供能量一样，益生菌也需要能量补充，才能为人体健康效力，再通过自身一系列代谢反应，产生对人体有益的分泌物质。

益生元具有促进肠道内有益菌大量繁殖的改善便秘的作用。由于便秘者肠内的环境是碱性的，而有益菌在"捕食"完益生元，发生酵解反应产生的醋酸、乳酸等有机酸，可以促进肠道转为弱酸性，身体渗入的水分增多，**了肠子的蠕动，从而缓解便秘。

增强免疫系统，益生元本身对免疫系统无任何作用，但是通过促进肠道内益生菌落的繁殖速度，抑制肠道内有害细菌的生长，有益菌通过反应促进丁酸等物质的产生，调节细胞的生长和分化结肠细胞以及**对癌细胞的免疫反应。宝宝胃肠道发育尚不成熟，还很娇弱，很容易出现便秘啊，不耐受啊等现象。益生菌是帮助宝宝肠胃蠕动，促进消化吸收，改善便秘，但必须要活着的益生菌才有用，而益生元就是益生菌的食物。市面上很多奶粉说含有益生菌，但是活性程度就不得而知了。我给宝宝喝努卡的益生菌冲剂，同时含有益生菌和益生元以及多种维生素及矿物质，有益宝宝肠道健康，效果比较显著婴儿吃益生菌并没有好处，还有可能破坏婴儿体内菌群，如果只是婴儿消化方便的问题，可注意喂奶喂饭的方式和量的把控，只要少吃，喝水就有助于宝宝的消化，还不影响宝宝的身体。

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